Bij kinesiotaping wordt een elastische tape gebruikt om de spieren te ondersteunen, zonder hierbij de beweging te beperken. Kinesiotape wordt gebruikt bij behandeling van blessures, houdingcorrecties, het behandelen van klachten door overbelasting en het verminderen van ontstekingen of vochtophopingen. Daarnaast kan het een ondersteuning bieden op andere behandelingen.
De kinesiotape of medical tape heeft dezelfde rekbaarheid als onze huid. Tijdens het aanbrengen van de tape wordt gebruik gemaakt van de elasticiteit van de tape ten opzichte van de elasticiteit van de huid, waardoor de tape een soort tweede huid vormt. Hierdoor ontstaat direct een afname van de druk, waardoor de bloedcirculatie en lymfeafvoer worden hersteld. Daarnaast vermindert de druk op pijnreceptoren, waardoor de pijn direct vermindert.
Deze tape mag nat worden en heeft een anti-allergische lijmlaag. De tape blijft vaak tot 5 dagen goed zitten, daarna wordt de functionaliteit van de tape minder.
Een aantal voorbeelden waar een indicatie is voor kinesiotape:
- Verminderen van pijn
- Spierblessures
- Spierscheuringen
- Ondersteunen van gewrichten
- Verminderen ontstekingen/vochtophopingen
- Klachten door overbelasting behandelen
- Corrigeren van houding en bewegingsrichting
- Verbeteren bloedcirculatie/afvoer lymfe
